Kehtivate piirangute olulisemad punktid:

• Harjumaal ning Ida-Virumaal kehtivaid piiranguid ei muudetud, need kehtivad kuni 17. jaanuarini. Vabariigi Valitsus arutab Harjumaa ning Ida-Virumaa sporditegevuse jätkamise tingimusi järgmisel nädalal.
• Mujal Eestis on lubatud sisetingimustes nii individuaaltreeningud kui ka rühmatreeningud. Rühma suurus on kuni 11 inimest, sealhulgas juhendaja.
• Mujal Eestis on lubatud välistingimustes nii individuaaltreeningud kui ka rühmatreeningud. Rühma suurus on kuni 25 inimest, sealhulgas juhendaja.
• Välistingimustes võivad edaspidi võistelda ja spordi- ja liikumisüritusel osaleda ka mitteproffessionaalid. Osalejate arv ühes rühmas on kuni 25 inimest ning kokku ei tohi puutuda teiste rühmadega.
  Treeningute juhend    Käitumisjuhend